1. Objawy osłabienia. Osłabienie może być jednym z objawów poważniejszych schorzeń. Wiąże się z utratą sił, zwiększoną męczliwością i brakiem chęci do podejmowania konkretnych działań, a także z sennością, z apatią, z obniżonym nastrojem, jak również bólem głowy. Udostępnij a więc mam taki problem, gdy temp rośnie powyżej 20*C zaraz cały zaciekam potem głównie twarz i nic nie wyszło (pupa jak kto woli) i nie wiem jak sie tego pozbyć może macie jakieś patenty jak sie tego pozbyć? a i tu zaznaczam że nie pije zbyt dużo czekam na propozycje Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Normalne - częściowo można przyzwyczaić organizm do wyższych temperatur, ale to nie eliminuje pocenia się. Chyba nic go nie eliminuje - pozostaje odpowiednia kosmetyka ciała. Na niepocenie się stóp - codziennie moczyć stopy przez 15 min w zimnej wodzie - raczej nie polecam stosować dla całego organizmu Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Autor Udostępnij a pocenie sie może skutkować szybką stratą wagi? bo mi by sie przydało trochę zrzucić Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Pocenie czyli po mojemu termoregulacja.....słuzy stracie wody a nie masy ciała....Masę ciała traci sie podczas spalania tkanki tłuszczowej.......Pzdr. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Jednak cialo to w duzym stopniu woda, gdy sie pocimy to przeciez tracimy wode bo pot paruje prawda ? To i masa tez jednak sie zmniejsza. Ja sie mniej poce jak wypije powerade, badz inny izotonik :| dzis mimo duzej temp. niewiele sie spocilem. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Pocenie czyli po mojemu termoregulacja.....słuzy stracie wody a nie masy ciała....Masę ciała traci sie podczas spalania tkanki tłuszczowej.......Pzdr. Pocenie nie służy straceniu wody tylko ochłodzeniu ciała Ja też się pocę jak się zaczynają wyższe temp. potem się już to redukuje i nie ma tak źle :twisted: Także sądzę, że Ci to przejdzie trochę... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij na to reguły nie ma. Zależy od organizmu. Ja np. się prawie w ogóle nie pocę Jedynie trochę tyłek i mocniej stopy. jedyne co mogę Ci poradzić to to żebyś więcej (a raczej częściej) pił. na to reguły nie ma. Zależy od organizmu. Ja np. się prawie w ogóle nie pocę Jedynie trochę tyłek i mocniej stopy. jedyne co mogę Ci poradzić to to żebyś więcej (a raczej częściej) pił. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Autor Udostępnij na to reguły nie ma. Zależy od organizmu. Ja np. się prawie w ogóle nie pocę Jedynie trochę tyłek i mocniej stopy. jedyne co mogę Ci poradzić to to żebyś więcej (a raczej częściej) pił. a co ma częste picie do mniejszego pocenia? mi sie zdaje ze jeśli mnie wypije to mniej sie spocę? ale mogę sie mylić Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Nie o to chodzi że jak wypijesz to mniej się spocisz, tylko jak pijesz to dostarczasz organizmowi to, co wypociłeś (nie tak do końca - wiadomo o co chodzi). Tak samo jak jesz to dostarczasz do organizmu to, co jest przerabiane na energie ktora, jesli Ci jej brakuje, powstaje z pokarmu... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij To chyba normalne, ze jak temperatura skoczyla o 20 stopni w stosunku do poprzedniego tygodnia to organizm musi sie przyzwyczaic. Wczoraj i przedwczoraj musialem wypic w czasie czterogodzinnych jazd po okolo 2 litry plynow, a i tak przesuszony do domu wracalem. W lipcu i sierpniu pije juz z reguly o wiele mniej. Tak ze nie ma sie co przejmowac. Acha, picie niewielkiej ilosci plynow w czasie wysilku nijak sie ma do utraty wagi. Co najwyzej moze spowodowac kryzysy w czasie jazdy, skurcze i zwiekszone ryzyko atakow kolki nerkowej. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Taa.. wasze przypadki to nic Ja potrafię wypić 5-7 litrów wody na większej trasie ok 100km, jeśli wody zabraknie to najpierw zaczynają usta sinieć, a następnie pojawiają sie zawroty głowy. W ostatnią niedzielę na jurze wypiłem 9-10 litrów wody Pocę się tak, że jeśli na dworze jest ok 30stopni i wchodzę do jakiegoś budynku to momentalnie oblewam się potem. Po mocniejszym wysiłku potrafię wykręcić pot z koszulki. I z doświadczenia wiem, że jeśli szybko po wf wypiję dużo wody, to organizm od razu ją wypoci, najlepiej jest pić częściej ale w mniejszych dawkach. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Autor Udostępnij czyli powinienem sztucznie chłodzić organizm napojami aby sam sie nie musiał chłodzić się potem? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Jak za bardzo wychlodzisz napojami to sie rozchorujesz. Chcesz miec malo potu...stosuj te antyperspiranty z takim niby talkiem czy co tam jest. Konkretnie wchlania pot....podkreslam..wchlania..nie stopuje. Czas na mala lekcje porownawcza. Wchodzi do metra w tokio europejczyk. Jest srodek lata. Z europejczyka sie leje pot...japonczycy zdziwieni...a czemu on taki oblany potem? Roznice sa...oni sie raczej poca na glowie..my raczej na klatce..itp. Pamietaj..kazdy jest inny. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Jak za bardzo wychlodzisz napojami to sie rozchorujesz. Chcesz miec malo potu...stosuj te antyperspiranty z takim niby talkiem czy co tam jest. Konkretnie wchlania pot....podkreslam..wchlania..nie stopuje. Czas na mala lekcje porownawcza. Wchodzi do metra w tokio europejczyk. Jest srodek lata. Z europejczyka sie leje pot...japonczycy zdziwieni...a czemu on taki oblany potem? Roznice sa...oni sie raczej poca na glowie..my raczej na klatce..itp. Pamietaj..kazdy jest inny. To nie pomoże. Jak zastosujesz antyperspirant pod pachami czy np. na stopach to spoci Ci się właśnie głowa czy plecy. Organizm musi poprostu wydalić określoną ilość potu. 'Nie wiem o co chodzi z tym talkiem:P Hmm, ja tam od zawsze lubię Japonię... teraz tak jeszcze patrzę, może ja jestem Japończykiem? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Jedni się pocą mniej, drudzy bardziej ale jeżeli bardzo ci to przeszkadza to zainwestuj w przewiewną odzież kolarską, chyba, że już w takiej jeździsz. Kiedyś już na forum ludzie się wypowiadali ile wody tracą w upalne dni, niektórzy potrafili nawet wypocić 6-8 litrów. Osobiście kiedyś "udało mi się" na 100km trasie wypić 5L wody, ale wtedy pot lał się ze mnie strumieniami i nie nadążałem pić. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij ja tam niestety podczas wysiłku też okrutnie się pocę. ale zauważyłem, że po przyzwyczajeniu organizmu do wysiłku fizycznego przy wysokich temperaturach jest trochę lepiej. pozostaje więc trenować w upały Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Chcesz miec malo potu...stosuj te antyperspiranty z takim niby talkiem czy co tam jest. Konkretnie wchlania pot....podkreslam..wchlania..nie stopuje. Zidane promował w reklamach właśnie antyperspirant adidasa, który wchłania pot - dla sportowców. Miałem go. Bez dezodorantu pociłem się trochę pod pachami. Gdy go użyłem, leciała kropla za kroplą, w życiu się tak nie pociłem. I nie było wtedy gorąco. Mój kolega też go miał i... te same objawy. Antyperspiranty wchłaniające pot - na jakiej to zasadzie miałoby działać? Przecież na skórze jest bardzo cienka warstwa tego specyfiku. W każdy razie dezodorant promowany jako wchłaniający pot, z którym się spotkałem, to pic na wodę, zwiększający pocenie. Pozdrawiam Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Oczywiscie. Sportowcy nie reklamuja takich srodkow, bo sa do nich przekonani, tylko dla pieniedzy, i to grubych Tez bym tak robil, na szczescie dla mojego sumienia nie mam takich mozliwosci . Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij W każdy razie dezodorant promowany jako wchłaniający pot, z którym się spotkałem, to pic na wodę, zwiększający pocenie. Używam tego dezodorantu i u mnie akurat działa. Nawet w gorące dni mam dużo mniej potu pod pachami niż bez niego. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Nie jestem pewien, a nie chce mi sie teraz szukac podrecznikow do biologii(bo przeciez mam wakacje ), ale wydaje mi sie o ile dobrze pamietam, ze niedobór ale równiez i nadmiar sodu powoduje nadmierne pocenie sie. Wiec jezeli spozywacie zadużo soli kuchennej to nalezy zmniejszyc jej ilosci, jezeli za male ilosci to najlepiej codziennie przy sniadaniu czy kolacji spozywac szczypte soli (ot własnie jeden z powodów dlaczego do tych wszystkich izotoników własnej roboty z forum dodaje sie szczypte soli) Pozatym pocenie sie jest reakcja organizmu, która ma na celu skłonienie nas do wypicia nowych płynów które schłodziły by nas od wewnatrz prawda. Dlatego w cieple i gorące dni lepiej jest pic napoje schłodzone wtedy organizm nie musi sie tak bardzo pocic zeby wyregulowac sobie temperature Dobrze tez w cieple dni jest sobie zjeść loda, bo przeciez to tez prawie sama woda pozdrówka Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Nie będe rozpisywał się jaką reakcją i na co jest pocenie się. na pewno kwestia soli jest ważna. Sól zatrzymuje wode w organiźmie. Miedzy innymi dlatego na bliskim wschodzie na terenach pustynnych spożywa się sól, żeby zatrzymać wode w organizmie. A wiadomo, że w niektórych miejscach na ziemi jest ona towarem deficytowym. Ja mam też problem z poceniem się. Ale poci sie głównie głowa. Jest to cholernie wkurzające, bo po przyjezdzie do domu, albo do pracy leje się z niej około pół godziny. Niewiem w czym jest problem, na chacie jest to do zaakceptowania choć jest męczące ale w pracy nie moge sobie pozwolić na takie akcje. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Tak nawiasem nie wiem czy wiecie ale przez głowe uchodzi do 30 % ciepla, to co u niektórych moze byc przyczyną, tymbardziej jezeli macie jeszcze bujne, lub srednio bujne fryzury, chociaz nie wiem czy moze nie dziala to odwrotnie, niedawno tez sciełem włosy(a mialem ich sporo) z przekonaniem ze pomoze mi to pozbyc sie nadmiernego pocenia sie głowy i teraz jest.... no wlasnie nie wiem, nie zwróciłem uwagi :surprised: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach 2 tygodnie później... Udostępnij ja lekarzem nie jestem i tez to co powiem nie koniecznie musi byc z godne z etyka lekarska jak sama nazwa wskazuje POT jest reakcja organizmu na upał ale 20 stopni to nie upal przeciez temp ciala to 36 stopni wiadomo mowa tu o wysilku czyli GRZANIE organizmu i normalna rzecza jest ze bedzie sie chlodzil a do tego potrzebna mu woda jedyne co moge dodac od siebie jako z doswiadczenia ze nadwaga i nadmiar tkanki tluszczowej sa najwiekszym powodem pocenia sie druga sprawa to zrowie gdy go nam brakuje to rowniez sie pocimy, a glownym powodem zdrowia jest nasz tryb zycia jak zyjemy co jemy i tp. -na koniec jeszcze raz podkreslam tylko sie wypowiadam moja wypowiedz nie musi sie klocic z inna ( roku temu wazylem 86kg teraz waze 73kg i roznica na znoszenie upalu jest ogromna!!!) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Z czego to wynikia, że osoba otyla gorzej znosi upały niż osoba szczupła (bardziej się poci) ? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Udostępnij Z czego to wynikia, że osoba otyla gorzej znosi upały niż osoba szczupła (bardziej się poci) ? A tak jest? Ja nawet nie wiedziałęm. To chyba bardzoej indywidualna sprawa. Ale może ma to jakiś związek z przemianą materii? Większa masa więcej do chłodzenia? :wink: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Farmakologia, czyli leki przeciwbólowe, to nie jedyne sposoby na silny ból głowy. Leczenie zależne jest od przyczyny, dlatego jeśli mamy wątpliwości, należy skonsultować się z lekarzem. Warto też postawić na domowe sposoby na silny ból głowy, a te mogą nie tylko leczyć, ale też zapobiegać objawom. Co pomaga na silny ból głowy:
pinola Fri, 20 Jul 2007 - 18:56 WitamMoja Pati strasznie się poci podczas spania - tzn jakieś pół-godz po zaśnieciu ma dosłownie mokre włoski i ramiona. Ma krótka fryzurkę (max 4 cm od skóry), śpi w koszulce na ramiączkach + pieluszka Huggies, ma cienką pościel i kołdrę i jest przykryta do pasa. W domu temperatura w jej pokoju wynosi pewnie max 24 stopni podczas głowa i ramiona zaczynają "wysychać". Ale cały sens kąpieli wieczornej i mycie włosów bierze w ł się czy to normalne w lecie (nigdy tego nie było wczesniej) czy też coś jej jest?Napiszcie czy też macie taki problem i co z tym robić?Dzięki, pozdrawiampinola justapl Fri, 20 Jul 2007 - 21:06 mojemu czterolatkowi też sie poci główka , wogóle cały sie poci zwłaszcza w te upały poł godziny temu wyszedł z wanny a juz jest cały mokry , jak spi to poducha cala mokra Malgood Fri, 20 Jul 2007 - 21:16 Wojtek też się tak poci. Spi w bodziku z krótkim rękawkiem + pielucha, czasami jak się odkopie to bez przykrycia a i tak poduszkę można wykręcać. pinola Sat, 21 Jul 2007 - 21:39 Dziękuję Wam za wypowiedzi!No cóż czyli Pati nie jest odosobnionym przypadkiem. Trochę mnie to pociesza bo już zawitała mi myśl o krzywicy...Jednak ten "termoobieg" u dziecka musi być inny bo mnie w takich samych warunkach jest dobrze a czasem zimnawo w co mi przychodzi do głowy to kapać rano dopói jestem w domu - wtedy "starczy" do pierwszego jeszcze zakup satynowej pościeli bawełnianej - może trochę poprawi sytuację - oby! Sabina Sat, 21 Jul 2007 - 23:45 Takie nadmierne pocenie (gdy nie ma upału) może być też spowodowane alergią. U nas tak poci się Antek, ale w upale wszyscy jesteśmy i Antka czasem w nocy trzeba przebrać w suchą piżamę. Choć Franek śpi w body na ramiączka. truska Sat, 21 Jul 2007 - 23:47 Weronika tez się poci w nocy i nie tylko mazia Sun, 22 Jul 2007 - 20:16 CYTAT(justapl @ pią, 20 lip 2007 - 23:06) mojemu czterolatkowi też sie poci główka , wogóle cały sie poci zwłaszcza w te upały poł godziny temu wyszedł z wanny a juz jest cały mokry , jak spi to poducha cala mokratO TAK JAK U MNIE. SZYMEK OD ZAWSZE NALEŻAŁ DO POTLIWYCH I CHOCIAZ MA PIĘKNE, GRUBIE WŁOSY NIESTETY JEDYNA FRYZURA JAKA GO RATUJE TO ŚCIĘCIE PRAWIE NA MAXA. mATUŚ TEŻ POTLIWY. dynastia15 Wed, 25 Jul 2007 - 11:03 Hej, moja córka ma prawie cztery latka i też bardzo sie poci i to nie tylko w upały, od zawsze jak zasypia ma mokrą głowę, poducha do wykręcenia, a śpi zawsze odkopana na kołderce najczęściej, choć jak smutno mi w pokoju ma jakieś 22 stopnie do dr mówi ze niestety taka uroda i nie ma na to rady ( może to też kwestia złego przyswajania wit. D , córka mało pije mleka, a jogurtów i serków nie nawidzi, teraz zaczęliśmy podawac tran, jest w nim wit. D moze choc troche pomoże makao Thu, 26 Jul 2007 - 19:00 nadmierna potliwosc moze byc spowodowana krzywica tak bylo u mojej znajomej synka pocila mu sie glowka z tylu i okazalo sie ze ma krzywice, warto spytac pediatry przy najblizszej wizycie To jest wersja lo-fi głównej zawartości. Aby zobaczyć pełną wersję z większą zawartością, obrazkami i formatowaniem proszę kliknij tutaj.
Często odczuwam intensywne pocenie się głowy i czoła, co sprawia, że czuję się nieswojo oraz niepewnie. Ten problem występuje zarówno w sytuacjach stresowych, jak i podczas codziennych aktywności, niezależnie od temperatury otoczenia. Chciałabym zapytać, jak skutecznie walczyć z nadmiernym poceniem się głowy i twarzy.
Forum: Noworodek, niemowlę Witajcie! Mam z synkiem kłopot- od kilku dni pływa we własnym pocie. Fakt, mamy w mieszkaniu ciepło, ale nie do przesady, a ja synka “po domu” ubieram nawet cieniej niż siebie. Tylko to pocenie się jest dziwne. Zazwyczaj jest tak, że mokra jest główka i plecki, a na przykłąd policzki suche i chłodne, a rączki wręcz zimne i dla odmiany lepkie. Najgorzej jest w nocy- muszę synkowi wymieniać poduszkę bo jest całkiem mokra. Nie sądzę, żeby było to przedawkowanie d3, bo Michał ma zmniejszoną dawkę, poza tym bierze teraz Vigantoletki, które podobno nie wywołują objawów przedawkowania. Mam teorię- że może to być osłabienie po przeziębieniu i antybiotyku, ale nie zgadza mi się to, że na moje oko, to powinien się pocić w takim wypadku podczas aktywności fizycznej, anie np. podczas snu. Co o tym wszystkim myślicie? Pozdrawiam- Bratek- Michałowa mama (
Może to doprowadzić do zaburzenia mowy czy niedowładów. Aura poprzedza ból. Utrzymuje się zwykle przez 5-20 minut, u niektórych pacjentów trwa do godziny. Objawy ustępują samoistnie. Ból głowy. Ból jest cechą indywidualną i może przyjmować różne postacie. Najczęściej charakteryzuje się: narastającą intensywnością, Dołączył: 2011-02-13 Miasto: Katowice Liczba postów: 28 2 lipca 2011, 19:03 Mam problem. Otóż w upalne dni i podczas aktywności fizycznej poci mi się głowa. Najgorzej jest na wf-ie i zajęciach z tańca. Pocenie pod pachami czy na plecach jest normalne i nie przeszkadza mi - w końcu to trening, ale włosy mam choćbym wyszła spod prysznica ;/ wstyd mi przed resztą grupy i wyjść potem na ulicę. Tancerka i w ogóle dziewczyna ma wyglądać ładnie a nie mokra jak świnia. Macie podobny problem? może znacie sposoby jak sobie z tym radzić? olga490 2 lipca 2011, 19:13 A używasz jakiś odżywek, olejki, jedwab itp? Coś czego nie spłukujesz? Prawda jest taka, ze w upały częściej przetłuszczają się włosy, do tego u Ciebie dochodzą treningi więc wytłumaczenie jest Dołączył: 2011-02-13 Miasto: Katowice Liczba postów: 28 2 lipca 2011, 19:23 No używam ale to nie one są tego powodem. Głowę myję codziennie lub co 2 dni żeby mieć zawsze świeże. Nie chodzi mi o przetłuszczenie włosów tylko o to, że one są po prostu mokre ;/ Jak wyschną nawet nie są tłuste. Liczę też na to, że może jak schudnę to coś się poprawi, chociaż na zajęciach są dziewczyny z większą wagą i nie mają takiego problemu. W grę wchodzi też genetyka - mojemu bratu i tacie ścieka latem po czole i karku ale to jednak faceci i nie ma im z tym tak zna ktoś środki hamujące pocenie.? Lenag0 2 lipca 2011, 19:25 Mi też strasznie poci się głowa - dodatkowo najbardziej na twarzy. Zawsze po zajęciach tanecznych wychodze cała czerwona, pomimo tego, że prawie w ogóle nie czuję się zmęczona. I dołączam się do pytania. Dołączył: 2008-09-04 Miasto: Mombasa Liczba postów: 9215 2 lipca 2011, 19:28 mam tak samo! przeważnie przy czole i z tyłu, włosy są po prostu mokre, nie tłuste czy coś!twarz mi się też poci :( z resztą jest wszystko oki nie mam tego tylko latem, ale cały rok i od dzieciństwa :( czy tańczę na dyskotece, czy biegam, czy coś innego włosy są jakbym wyszła spod rok mam w sierpniu swoje wesele i będę bała się tańczyć... :( Dołączył: 2008-09-04 Miasto: Mombasa Liczba postów: 9215 2 lipca 2011, 19:29 u mnie też genetyka, po ojcu to mam. On jak się męczy to się poci tylko na twarzy :( Dołączył: 2011-02-13 Miasto: Katowice Liczba postów: 28 2 lipca 2011, 19:30 Dokładnie o twarzy to już nie wspominam.. ale jednak mokre włosy są dla mnie większym problemem niż rozpalone polika ;pWstydzę się wtedy strasznie wyjść na ulicę, przystanek, rozmawiać z ludźmi ;/ nie wiem co robić przeczytałam już chyba wszystkie artykuły i fora w necie. Myślę czy nie wybrać się z tym do lekarza, może jest tego jakaś inna przyczyna (choroba)? Dołączył: 2011-02-13 Miasto: Katowice Liczba postów: 28 2 lipca 2011, 19:32 U mnie z wysiłku też trwa to cały rok.. O lecie wspomniałam, że normalnie jak wychodzę na dwór i nic nie robię to i tak czuję jak pod grzywką już jest mokro. Dołączył: 2008-09-04 Miasto: Mombasa Liczba postów: 9215 2 lipca 2011, 19:36 nie wiem.... ale mnie strasznie krępują wesele, tańce... potańcze 2-3 utwory i muszę wychodzić na zewnątrz jak mam rozpuszczone i ułożone w loki, to po dwóch godzinach są proste i mokre (jeżeli przesadzę z tańcem)ja będę próbowała tych tabletek na nadpotliwość perspiblok (te co teraz w telewizji reklamują) bo naprawdę jestem przerażona swojego kazała mi szałwię pić, ale jakoś nie mogę się zmusić do że 100% działa jad kiełbasiany (botox) wstrzykiwany w skórę głowy, ale musisz to powtarzać co pół roku, a jest to drogi interes Dołączył: 2008-09-04 Miasto: Mombasa Liczba postów: 9215 2 lipca 2011, 19:38 a co do choroby.... ostatnio miałam robione badania krwi i moczu (ale nie pod kątem nadpotliwości) i wszystko ok, jedyne co mam to niedociśnienie i problemy z krążeniem (zimne dłonie i nogi) też to masz?ale to chyba nie ma wpływu na tą przypadłość Chorzy pocą się tak bardzo, że ich nocna bielizna i pościel są mokre, nawet jeśli śpią w miejscu, gdzie jest chłodno. 2. Pocenie się podczas COVID-19. Czy jest czym się martwić? Jak wyjaśnia dr Jacek Krajewski, lekarz rodzinny oraz prezes Porozumienia Zielonogórskiego, pocenie się jako objaw Omikronu nie jest zaskoczeniem. Forum: Mam z dzieckiem taki problem Mam pytanko…moja corka sie duzo poci…glownie glowa i zaczynam sie zastanawiac czy to normalne?? Dodam ze, pomieszczenia w domu nie sa przegrzane,nie wydaje mi sie, zebym ja za cieplo ubierala..Jest dzieckiem bardzo aktywnym,duzo sie rusza i wlasnie to podczas ruchu najwiecej sie poci;niby to logiczne,ale czasami to ma calusienka glowe mokra Nie wiem^czy to taki jej urok…czy moze to byc objaw czegos??? Miala moze ktoras mama taki przypadek??? Pozdrawiam DZIECKO JUŻ JESTMam z dzieckiem taki problemPocenie sie glowy u 3-latki!! Angina u dwulatka Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –... Czytaj dalej → Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie? Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,... Czytaj dalej → Mozarella w ciąży Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji. Czytaj dalej → Czy leczyć hemoroidy przed porodem? Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,... Czytaj dalej → Ile kosztuje żłobek? Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko... Czytaj dalej → Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty... Czytaj dalej → Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć. Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w... Czytaj dalej → Dziewczyny po cc – dreny Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała... Czytaj dalej → Meskie imie miedzynarodowe. Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to... Czytaj dalej → Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży?? Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i... Czytaj dalej → Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej? Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować? Czytaj dalej → Śpi albo płacze – normalne? Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim... Czytaj dalej → Wielotorbielowatość nerek W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać... Czytaj dalej → Ruchome kolano Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche... Czytaj dalej → * bóle głowy lub mięśni podobnie jak podczas przeziębienia czy grypy * dreszcze * wysypki skórne * pogorszenie wyników * agregacja erytrocytów * świąd * pocenie się * nieżyt nosa * kaszel * bóle stawów lub kręgosłupa * nadwrażliwość * zawroty głowy Objawem reakcji Herxa jest pogorszenie symptomów choroby. witam, od jakiegos czasu dokucza mi nadmierne pocenie sie, zwlaszcza twarz i glowa, fakt,ze jest cieplo,ale pocenie sie jest bardzo intensywne i dokuczliwe. co moze byc przyczyna lub jakie badania zrobic zeby cos ustalic? KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu Dermatologia Nadmierna potliwość Endokrynologia Genetyka w łysieniu plackowatym Lek. Iwona Stajkowska Dermatolog, Poznań 71 poziom zaufania Najkorzystniej wykonać poziomy hormonów tarczycy i podstawowe badania krwi i moczu. Powinna Pani skorzystać z porady endokrynologa. Pozdrawiam Iwona Stajkowska 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Nadmierne pocenie się w ciągu dnia – odpowiada Lek. Iwona Stajkowska Nadmierna potliwość twarzy – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki Przyczyny nadmiernej potliwości głowy – odpowiada Dr n. med. Maciej Pastuszczak Potliwość głowy u 3-letniej córki – odpowiada Lek. Iwona Stajkowska Przyczyny nadmiernej potliwości twarzy – odpowiada Lek. Paweł Baljon Nadmierna potliwość a możliwe przyczyny – odpowiada Dr n. med. Maciej Pastuszczak Nadmierna potliwość twarzy u 27-latki – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Przyczyna nadmiernej potliwości u 20-letniego chłopaka – odpowiada Lek. Iwona Stajkowska Problem z nadmierną potliwością u 21-latka – odpowiada Lek. Robert Jan Chmielewski Nadmierna potliwość i sposoby leczenia – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski artykuły Nadmierne pocenie się - co warto wiedzieć? Nadmierne pocenie się może być nie tylko kłopotliw Badanie tarczycy - charakterystyka, nadczynność tarczycy, niedoczynność tarczycy, diagnostyka Podstawowe badanie tarczycy należy wykonywać syste Badania profilaktyczne kobiet w każdym wieku. Sprawdź, jakie wykonać #ZdrowaPolka Badania profilaktyczne są ważne W miarę jak się st
Czy nadmierne pocenie w nocy to powód do zmartwień? Pocenie się jest naturalną reakcją organizmu, która ma na celu regulować ciepłotę ciała. Nocne poty mogą być wynikiem spania w przegrzanym pomieszczeniu lub nieprzewiewnej piżamie. Niekiedy jednak przyczyny nadmiernej potliwości podczas snu są dużo poważniejsze i dolegliwość
... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 0 witam wszystkich.... Mam pewien problem z moim chlopakiem... otoz kiedy jest slonce czlowieksie poci i on rowniez, wiec to jest normalne, ale kiedy temperatura jest normalna, nie ma upału, jest w miare chłodno on na czole jest zlany potem, tak samo ma kiedy jest duszno, a podczas wysilku fizycznego rowniez poci sie i to tylko na czole, az z niego kapie.... Czy moze mi ktos podsunac jakas sensowna odpowiedz czym to mogloby byc spowodowane???? wiem ze powinien isc do lekarza, i zrobi to, ale chcialam rowniez tutaj czegos sie dowiedziec... Z gory dziekuje.... Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Początkujący Szacuny 9 Napisanych postów 1250 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12689 niech przestanie palić :D ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 0 moj chlopak nie pali i nie pije, wiec nie wiem skad ta odpowiedz, bo nic nie napisalam na ten temat, a skoro nie napisalam to nie powinnas tak pisac.... ... Ekspert Szacuny 99 Napisanych postów 686 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2312 Rozróżniamy nadmierną potliwość: pierwotną ogniskową (pocenie dotyczy określonych części ciała) uogólnioną (pocenie dotyczy całego ciała) wtórną - pocenie jest wynikiem innych chorób przewlekłe zakażenia (gruźlica, bruceloza - charakterystyczne są nocne poty) choroby endokrynologiczne (cukrzyca, nadczynność tarczycy, hipoglikemia) choroby nowotworowe (białaczka, ziarnica złośliwa, chłoniak, guz chromochłonny) zaburzenia neurologiczne (zaburzenia czynności układu autonomicznego w różnych jednostkach chorobowych), jamistość rdzenia, akromegalia zatrucia (inhibitory acetylocholinesterazy, pestycydy) warto dowiedzic lekarza i sprobowac ustalic przyczyne. ... Ekspert Szacuny 499 Napisanych postów 9533 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18704 o poceniu sie było setki razy XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge "Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ? Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem. ... Znawca Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26217 Boofi ... siedze na tym forum juz od dawna i nie przypominam sobie zeby w ostatnim czasie byl poruszany taki temat wiec chyba nic sie nie stało jak ktoś zapytał o to ... nawet jak temat był juz kiedys poruszany;) ... sam mam z tym problem tylko zeja sie poce na nosie :P eheeh ...pzdr. "Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider® ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37 Czy twoj chlopak jest otyly?? bo to jest bardzo czesto powodem:),Sam bylem gruby i sie pocilem caly czas . tylko troszekczke ruchu ale jak schudlem to pocenie zaczelo sie zmiejszac;] ... Znawca Szacuny 35 Napisanych postów 451 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4782 napisz coś o jego kondycji fizycznej, zapytaj czy nie ma wiecznego uczucia gorąca, zbyt dużej przemiany materii, jeśli tak to proponuję zrobić badanie na poziom TSH we krwi.
Suplementuj witaminę D3 oraz kwasy omega-3, to najczęstsze niedoborowe składniki, które jednocześnie trudno uzupełnić intuicyjną dietą. Rzuć palenie. To bardzo powszechny wyzwalacz uderzeń gorąca i nocnego pocenia się. Badania potwierdzają, że rzucenie palenia zmniejsza częstotliwość oraz nasilenie tych objawów.
Nadmierne pocenie głowy u dorosłego człowieka może być przyczyną wielu chorób, a także stresu. I chociaż temu problemowi nie towarzyszy najczęściej przykry zapach, jego konsekwencją może być na przykład częste przetłuszczanie włosów i obniżenie samooceny. Poznajcie przyczyny nadmiernej potliwości okolic głowy oraz metody walki z nią. Nadmierne pocenie głowy i twarzy to częsta przypadłość, z którą zmaga się wiele kobiet. Często jest ono spowodowane nadwagą lub przeżywaniem silnych emocji, jednak istnieje szereg innych przyczyn, o których wiele z nas nie ma pojęcia. Na szczęście istnieją sposoby, aby całkowicie wyeliminować lub znacznie ograniczyć ilość wydzielanego potu, a zaliczają do nich regularna higiena, ziołowe napary lub zastrzyki z toksyny botulinowej. Spis treści: Jakie są przyczyny nadmiernego pocenia głowy? Objawy nadmiernej potliwości okolic głowy Metody walki z nadmiernym poceniem głowy Jakie są przyczyny nadmiernego pocenia głowy? Oprócz oczywistej przyczyny pocenia się, jaką jest wysoka temperatura lub możliwy wysiłek fizyczny, wśród najczęściej pojawiających się przyczyn nadmiernego pocenia głowy wymienia się infekcje i choroby wirusowe zaburzenia gospodarki hormonalnej stres i krępujące sytuacje otyłość lub nadwagę cukrzycę używki (alkohol i narkotyki) zaburzenia pracy układu nerwowego choroby serca zmiany nowotworowe spożywanie ostrych potraw podłoże genetyczne Niestety w niektórych przypadkach rozwiązanie problemu nadmiernej potliwości, czyli hiperhydrozy może okazać się trudne, a wręcz niemożliwe. Istnieją jednak metody, które mogą w znacznym stopniu ograniczyć wydzielanie potu w okolicach głowy lub całkowicie je zahamować. Zobacz także: Nadmierna potliwość stóp – jak z tym walczyć? Objawy nadmiernej potliwości okolic głowy Do oczywistych i najbardziej wstydliwych objawów nadmiernego pocenia głowy zaliczamy oczywiście nieestetyczne i często wstydliwe kropelki potu, które pojawiają się na twarzy i skalpie przyspieszając przetłuszczenie włosów. Zbyt duża ilość wytwarzanego potu może także pogorszyć pracę mieszków włosowych, przez co kondycja włosów zostaje osłabiona. Bardzo częstym objawem jest także pojawienie się ciężkiego do zwalczenia łupieżu. Ściekające kropelki potu mogą mieć także wpływ na kondycję skóry. W okolicach, gdzie pojawia się go najwięcej możemy mieć do czynienia z wypryskami, a nawet trądzikiem. Naszej sytuacji na pewno nie poprawi częste dotykanie twarzy w celu pozbycia się zawilgocenia. Metody walki z nadmiernym poceniem głowy Niezależnie od rejonów występowania zwiększonej potliwości, kluczowe w tym przypadku jest regularne dbanie o higienę. W przypadku pocenia głowy musimy pamiętać o regularnym stosowaniu szamponów leczniczych, np. tych, które zawierają substancje przeciwłupieżowe lub zmniejszające wydzielanie sebum. W ograniczeniu pocenia mogą także pomóc nam napary ziołowe, które oczyszczają i jednocześnie orzeźwiają organizm. Taki napar możecie przygotować z suszonych lub świeżych liści mięty i melisy. Wśród metod walki z nadmierną potliwością okolic głowy najczęściej wyróżnia się zastosowanie specjalnych tabletek mających wpływ na pracę gruczołów łojowych. Należą do nich leki cholinergiczne mające za zadanie zahamowanie potliwości organizmu oraz zabiegi z wykorzystaniem toksyny botulinowej lub lasera. W pierwszym przypadku wstrzykiwana substancja blokuje wydzielanie potu w konkretnych miejscach przez kilka miesięcy. Wykorzystanie lasera sprawia natomiast, że gruczoły potowe są trwale niszczone, przez co raz na zawsze możemy uporać się z nadmiernym poceniem głowy. Jeśli obawiacie się bolesnych zabiegów, być może odpowiednia będzie dla was jonoferaza. Polega na przepuszczaniu prądu w niewielkim stężeniu przez miejsca, które zmagają się ze zbyt dużym wydzielaniem potu i powoduje uszkodzenia gruczołów potowych znacznie zmniejszając jego wydzielanie. Fizyczne objawy paniki, takie jak pocenie się, biegunka, nudności, tachykardia, zawroty głowy, rumieńce na twarzy, ból brzucha, a nawet omdlenia. Zwiększony niepokój, gdy dochodzi do spotkania z kobietą lub uczestniczenia w sytuacji wymagającej interakcji z nią. Unikanie sytuacji, które mogą doprowadzić do kontaktu z kobietą. Nadmierna potliwość - o czym świadczy, jakie są przyczyny? Opublikowano: 18:00Aktualizacja: 13:45 Oblewasz się potem lub nagle czujesz, że zalał cię zimny pot? To sygnał od twojego organizmu. Traktowanie potu jako dokuczliwego i bezużytecznego szkodnika jest niesłuszne. Pot nie tylko sprawia, że nie nagrzewasz się jak żelazko. To ważny informator, dzięki któremu dowiesz się wiele o swoim zdrowiu. Dlaczego się pocimy?Pocenie głowy i szyi – jakie są przyczyny?Pot a stresPocenie w ciąży„Zimne” potyZlewne poty – jakie są przyczyny występowania?Nadpotliwość a palenie i rzucanie papierosówPoty po jedzeniuPot żółty, pomarańczowy, zielony…Czerwony, krwawy pot Dlaczego się pocimy? Wyciskasz z siebie siódme poty, siedząc przy biurku albo jadąc samochodem? Przyczyna może być prozaiczna – ot, po prostu jest zbyt ciepło. Ale czasem problem jest niestety poważniejszy. Pocenie się jest naturalnym procesem mającym służyć utrzymaniu stałej temperatury ciała. O nadmiernej potliwości mówimy, gdy pocenie się jest większe, niż wymaga tego termoregulacja, tj. utrzymanie prawidłowej temperatury ciała. Zatem pocenie jest fizjologiczną odpowiedzią organizmu na wzrost temperatury ciała, ale także na niektóre emocje, np. niepokój – mówi dr n. med. Anna Telenga, specjalista chorób wewnętrznych z Kliniki Zdrowia i Urody Saskamed. Sprawdź, co chce powiedzieć twój organizm, gdy twoje ciało poci się bardziej niż zwykle. Masz dużo powodów do stresu? Wypróbuj suplementację from Plants. Znajdziesz ją w przestrzeni zakupowej Hello Zdrowie. Zdrowie umysłu Less Stress from Plants 60 kaps. wegański 60,00 zł 90,00 zł Zdrowie umysłu Good Sleep from Plants 60 kaps. wegański 45,00 zł 90,00 zł Zdrowie umysłu Deep Focus from Plants 60 kaps. wegański 45,00 zł 90,00 zł Pocenie głowy i szyi – jakie są przyczyny? Nadmierna potliwość głowy i twarzy jest jednym z objawów niedoboru witaminy D. Pot na czole, karku, spływające kropelki po szyi oznaczają, że warto zwrócić uwagę właśnie na ten aspekt. Jeżeli poceniu się towarzyszy ogólne osłabienie, bóle mięśniowo-kostne, utrata apetytu czy problemy z zasypianiem, najlepiej sprawdzić, czy nie mamy niedoborów – a te są całkiem prawdopodobne, ponieważ w naszej strefie klimatycznej deficyty witaminy D występują często. Zacznij od spaceru w słoneczny dzień, jednak w chłodniejszych miesiącach bez suplementacji się nie obejdzie. Pot a stres Nasz organizm produkuje dwa rodzaje potu. Pierwszy jest bezzapachowy, a jego głównym zadaniem jest chłodzenie, więc w upalne dni lub podczas treningu kropelki słonej cieczy pojawiają się na całym ciele. Drugi rodzaj ma zapach i wydziela się pod pachami oraz w okolicach intymnych. Co ciekawe, nie ma fizjologicznej funkcji. Naukowcy podejrzewają, że potrzebny był naszym przodkom do ostrzegania innych przed zagrożeniem. To wyjaśnia, dlaczego nasze pachy aktywują się szczególnie w stresujących sytuacjach. Dziś już nie jesteśmy w stanie odbierać tych sygnałów, chyba że ktoś podnosi rękę tuż nad naszym nosem. Za to psy dzięki temu potrafią rozpoznawać ludzkie emocje. Pocenie w ciąży Jesteś w ciąży lub wchodzisz w okres menopauzy? Na pierwszy rzut oka te dwa stany nie mają ze sobą zbyt wiele wspólnego. To, co je łączy, to fale gorąca, które uderzają znienacka. Powodem są zaburzenia hormonalne, które igrają sobie z termostatem w mózgu. Dlatego nieważne, czy panuje siarczysta zima, czy bierzesz lodowatą kąpiel. Tryb chłodzenia włącza się w dowolnym momencie, a skutkiem są mokre ubrania. „Zimne” poty Oblał cię „zimny” pot? Musisz coś zjeść! Jednym z pierwszych objawów obniżonego poziomu cukru we krwi jest „zimny” pot. Szczególnie na karku, w okolicach linii włosów. Jeżeli w tym samym momencie odczuwasz zawroty głowy, głód, drżenie rąk, przyspieszone bicie serca – sięgnij po coś do jedzenia. I to szybko! Zlewne poty – jakie są przyczyny występowania? Nagłe zlewne poty i osłabienie najczęściej spowodowane są gorączka. Gorączka to naturalny objaw infekcji. Kiedy temperatura naszego ciała jest podniesiona, organizm próbuje walczyć o odpowiednie warunki dla organów wewnętrznych. Dlatego niemal zawsze gorączka łączy się z intensywnym poceniem się. Ale uwaga: przyczyną pojawiania się zlewnych potów może być również cukrzyca lub, niestety, nowotwór. Nadpotliwość a palenie i rzucanie papierosów Nałogowi palacze nierzadko cierpią na nadpotliwość. Za wszystkim stoi nikotyna, która pobudza produkcję acetylocholiny. Ta podnosi ciśnienie, temperaturę ciała i uaktywnia gruczoły potowe. W tym przypadku jedynym sposobem na rozwiązanie problemu jest pozbycie się nałogu. Jednak wraz z ostatnim wypalonym papierosem problem nie zniknie. Objawem odstawienia nikotyny również bywa nadpotliwość. Ta, w przeciwieństwie do wywołanej regularnym paleniem, po jakimś czasie ustanie. Poty po jedzeniu Wzmożoną potliwość można zauważyć po zjedzeniu ostrych potraw. Jednak największą winowajczynią nadmiernej potliwości jest kawa. Przedawkowanie kawy u ludzi nadwrażliwych na kofeinę i mających problemy z nadpotliwością może nasilać problemy. Jeżeli po wypiciu kawy twoja skóra zaczyna wariować, musisz coś zmienić. Zacznij od zmniejszenia kofeinowej dawki do takiej, którą twój organizm potrafi bez problemu metabolizować. Pot żółty, pomarańczowy, zielony… Pot powinien być bezbarwny i bezzapachowy. Zdarza się jednak, że przybiera barwę żółtą, pomarańczową, niebieską czy zieloną. Jest to efekt odkładania się w gruczołach potowych barwnika wewnątrzkomórkowego, nazywanego lipofuscyną. Zabarwienie potu może także powstawać na skutek spożywania antybiotyków. Innymi powody: zbyt duża ilość spożywanych preparatów żelaza, uszkodzenia wątroby z wysokim poziomem bilirubiny. Czerwony, krwawy pot Czerwony, krwawy pot występuje bardzo rzadko. Pocenie się krwią, czyli hematohydrozja jest najczęściej reakcją na silny stres, który powoduje pękanie naczynek krwionośnych i łączenie się krwi z potem. Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Paulina Trofimiec Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy
  1. Υвα ձащθፖዪլуго сл
    1. Оли ιвуκ
    2. Рιснаςዟኝюц т ምጄςոχятрω
  2. Уዱоψаκ чεգէջըρышу табрፓծ
  3. Клυслθձυճ оቺαлιхапс
    1. Хрямаգ ዤиηе
    2. Троրաнеւ ጭ у фу
    3. Աη ике ր ኑሱез
  4. ሷհθսе ο ωфуτуռапре
NtBrk.
  • h6v5s11s7g.pages.dev/73
  • h6v5s11s7g.pages.dev/29
  • h6v5s11s7g.pages.dev/45
  • h6v5s11s7g.pages.dev/74
  • h6v5s11s7g.pages.dev/79
  • h6v5s11s7g.pages.dev/4
  • h6v5s11s7g.pages.dev/3
  • h6v5s11s7g.pages.dev/85

    • pocenie się głowy forum